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【ライトセラピー 28 】早起きのための3つのコツ| PAPERMOON ライトセラピーレッスン 東京自由が丘
皆さま、こんにちは。PAPERMOON 冬野朋子です。 梅雨明け…まだですよね？それにしても暑い毎日です。 どなたさまもどうぞ夏バテなさりませんように…😨💦 さて、金曜日恒例のライトセラピーレッスン✨ 今週もはりきって行ってみましょう🏃💨💨 さっそくですが、 ...
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papermoon 冬野朋子
2017年7月8日
【ライトセラピー 27 】食事・睡眠・運動……一番大事なのは？ | PAPERMOON ライトセラピーレッスン 東京自由が丘
今日は更新の金曜日です。そして7月最初の金曜ですね。 2017年も半分が過ぎた…ということですね。 いよいよ下半期💨💨 皆さんは、下半期、どんな計画ですか？ ワタクシは、大いに楽しみたいとおもいます💓 何しろ、今年の一字は「伸」なのです、ワタクシ。...
papermoon 冬野朋子
2017年5月26日
【ライトセラピー 23 】NHKガッテン！で放送された最先端認知症予防 | PAPERMOON ライトセラピーレッスン 東京自由が丘
皆さま、こんにちは。PAPERMOON 冬野です。 ちょっとばかりブログが開いてしまい、すみません💦💦 実は月曜日から休暇をいただきまして、広島、岡山へ旅して参りました‼️ ワタクシ、47都道府県全部を旅することを人生のお愉しみの一つとしており、...
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