【ライトセラピー 18 】光とは何か？ その8 紫外線は敵なのか？ | PAPERMOON ライトセラピーレッスン 東京自由が丘

皆さま、こんにちは。PAPERMOON 冬野朋子です。

前回のライトセラピーレッスンから、早1週間！！

な〜んて、早いのでしょうかー。

でも一方。今年は桜の息が長くて嬉しいです。

まだあとちょっと楽しめそうですね🌸

今日も自由が丘の駅の、桜並木が見下ろせるカフェで、

美味しくランチを頂きました〜🍴

さて、ライトセラピーの第一歩として、「光とは何か？」を連載していますが、

そのひとつの答えとして「光とは波である」というお話しをしました。

（この回をお読みになりたい方は、光とは何か？その7をぜひお読みください）

そのひとつ…というくらいなので、答えは実はまだあります。

その答えも引き続き追いならがら、

今日は「紫外線」のお話しをしたいと思います。

というのも、4月に入り、TVの番組やニュースで

「紫外線対策」という言葉が多く聞かれ始めたからです。

紫外線対策…つまりこれは紫外線による害を心配して、

なるべく浴びないようにしましょう、

あるいは、浴びるなら日焼け止めを塗りましょう、という流れですね。

殊に女性の間では、なんといってもシミやシワの原因という美容的観点から、

紫外線を避ける傾向が近年強いのではないでしょうか。

私は、ライトセラピーを大いに提唱しているので、

真っ黒に日焼けしている人だろう、と、

もしかしたら思われているかもしれませんが、

実は日焼けはなるべくしたくない派です💦💦

ですので、焼きたい派も色白派も、

どちらの派でああってもライトセラピーが成立するように、

しっかりレクチャーして参りますので、

どうぞみなさん、付いて来てね😆💕

ということで、紫外線が厳しくなる（と言われている）この時期、

ライトセラピー的な観点からも、紫外線を紐解いてみたいと思います。

この「光とは？」シリーズでも

「紫外線は敵なのか？」を問うておりますが、

確かに紫外線の波長は短く、エネルギーが強いと言いました。

ですので、一定の注意が必要であることは確かです😝

例えば、漁業や農業の方など、炎天下で仕事に従事されている方達。

このようなお仕事の場合は、確かに一日中、遮るものも無い中で、

紫外線に晒されています。

以前、NHKの『ためしてガッテン』の番組の中で、「シワ」がテーマだった際にも、

アメリカで長年トラックの運転手だった方が、窓を開けて太陽光を浴び続けたため、

左頬（アメリカは左ハンドルのため）の肉だけが弛んでシワシワになってしまった！

という衝撃的な写真が紹介されていました‼️

あんな写真を見せられたら、

紫外線こわーーーーい😭💦💦

となっても致し方ありませんね。

がしかし、このような方達は、

日中の強い紫外線を、

遮るものも無く、

一日中、

しかも何十年も、

浴びていた…

という特別な状況なのです。

翻って私たちはどうでしょうか？

私たちって、そんな強い紫外線を長時間、長年浴び続けていますかね？

OLさんであれば、朝の比較的早い時間にお家を出て、その後は通勤電車、

そのまた後はビルの中で一日お仕事ですよね。

主婦の方でも、お買い物や庭仕事、

お子さんを講演で遊ばす時などは浴びるでしょうけれど、

上記のようなお仕事の方ほど長時間には渡りませんし、

それにみなさんお化粧を軽くされてされていたり、帽子をかぶったりと、

最低限の防御はしますよね。

じゃあ、なんでそんなに紫外線、紫外線と騒ぐのでしょうか…

うーーーーーん。その方が都合のいい人達が多かったりして⁉️

な〜んてね😁

と長くなってしまったので、この続きはまた来週に*\(^o^)/*

またお会いしましょうね😀

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